Начал подтягиваться!

Уже вторую неделю перед обедом хожу на площадку рядом с офисом и подтягиваюсь на турниках.

Когда-то давно, когда я был молодой и легкий и учился в универе, я мог подтянуться целых 12 раз, это был мой персональный рекорд.

Сейчас, когда я пришел в первый раз на турники, я смог подтянуться всего лишь 3(!!!) раза. Это пиздец как мало. Почувствовал себя дрищом и жирдяем.

Сегодня я сделал 8 раз в первом подходе и по 5 во-втором и третьем подходах. Прогресс налицо.

Хочу довести до 21 раза. Для меня это будем прям пиздец какой рекорд, ведь я никогда в жизни не мог столько подтянуться, а мне на секундочку, уже 32 года.

Буду продолжать занятия каждый день. Через месяц отпишусь о результатах.

5 комментариев

  1. ai

    17.08.2017 — 20:21

    Полгодика и 25 раз подтянешься как нефик делать)))

  2. seoonly.ru

    17.08.2017 — 21:11

    Если филонить не будешь — к НГ сделаешь!

  3. Rumblovich

    18.08.2017 — 12:55

    Я тоже недавно начал это дело практиковать. За пару недель с нуля (!!! — лол) до 8 апнулся. 🙂 Хуйня, конечно, но есть прогресс и это не может не радовать. В здоровом теле — здоровый дух. 🙂

  4. Еще б миллионов это добавляло

  5. VPSadm

    23.08.2017 — 07:02

    тоже начал бегать на турники, после того как чуть не сдох в забеге на высотку. Я начал бегать ради прокачки дыхалки, но для пробежки мне нужна «цель». Это и есть турники. щас подтягиваюсь 6+3 в два подхода. В первый раз было 4+1. Хотя отжиманий делаю дохуя каждый день уже давно (овер 300 в 3 подхода за день), но подтягивания совсем другое оказалось.

Комментирование закрыто